【リアル＆オンライン版】 テレワーク（在宅ワーク）を乗り切り、生産性を上げる
〜メンタルヘルス＆コミュニケーション〜
-
晴香葉子（はるかようこ）作家/心理学者/心理コンサルタント/早稲田大学オープンカレッジ心理学講座講師
想定する視聴者（Suppose Audience）
●労働組合 全階層の方々（若手組合員から組合役員まで）
●企業 ビジネスパーソン全般（若手従業員から管理職まで）
内容
- 01
-
テレワークのメンタルへルス
・メンタルヘルスの重要性
・テレワークで特に気をつけたいストレス要因とは？
・もともとフリーターの人と組織の成員との違い
- 02
-
セルフケア
・疲労蓄積自己診断
（13項目を一緒にセルフチェック）
※働く人の疲労感は、ストレスと関係性が高い
・ストレスコントロール
・在宅で簡単にできるセルフケア
- 03
-
ラインケア
・信頼関係とメンタルヘルス
・テレワーク時代に求められるリーダーとは
・関係性を強める1分のインフォーマルコミュニケーション
・誰一人孤独にしない、心の温度を上げる言葉かけ
・組織へのロイヤリティ、チームの絆、生産性を高めるコミュニケーション
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
※個人ワーク・グループワーク・ディスカッションなどアクティビティ重視！のオンライン講演です。
※オンライン版だからこそ、ご参加の方々、お一人お一人と近い距離感で、セルフチェックなども用いて、丁寧に解説します。
※同コンテンツは、リアル（対面式）講演でもオンライン講演でも対応可能です。
大筋の内容は変わりませんが、デリバリー（講演の進め方）は若干変わる可能性がございますので、
ご了承ください。
担当者より
緊急事態宣言を受け、各企業でテレワーク導入が加速しました。
産休など働き方改革の一環で予め導入されている企業さん除き、大半は今回緊急導入し、
テレワークする側もまともに理解しないまま在宅を強いられている・・・というのが実情かと思います。
一見合理的な働き方に見えますが、メンタルヘルスという部分では課題も出てきており、
孤独感・不安感・疎外感を感じたり、慣れない業務への疲労感などなど。
この状況を受けて、晴香葉子さんと共同開発したテレワーク課題のコンテンツになります。
（紀三井省次）
●講演実績
※各地方銀行従業員組合、製薬系労組、エネルギー系労組、化粧品系労組、電機メーカー系労組、 化学系労組など労組実績多数。
20組合以上の講演実績あり。
※オンライン講演実績も多数あります。
※直接組合との関わりはありませんでしたが、当社にて労組セミナーを受講していただき、
労組マーケットレクチャーを聴いて頂いた上で、組合向けコンテンツを共同作成いたしました。
※晴香葉子さん印刷用プロフィール資料
（制作：リンクアップビズ）
●オンライン講演記事
【講演テーマ一覧】
1.テレワーク（在宅ワーク）を乗り切り、生産性を上げる 〜メンタルヘルス＆コミュニケーション〜
2.アフターコロナのラインコミュニケーション 〜混迷の時代に求められるリーダーに求められる３つの人間力〜
3.自分の本当の長所に気づくための 〜自分に負けない心理学〜
4.強くてハッピーなチームをつくる 〜メンタルヘルス＆コミュニケーション〜
5.仕事に活かす 〜ポジティブ心理学＆コミュニケーション 〜
6.仕事に活かす行動経済学！ 〜人の心の不思議を解明し、仕事や日常生活に活かす〜
7.もしも！の時に差がでる、防災行動心理学 〜職場の生産性もアップ！生き抜く力とコミュニケーション 〜
8.Z世代を迎えたビジネスシーンに活かす 〜ポジティブ心理学＆コミュニケーション〜
9.楽しく働き、自分らしく 豊かに生きるための行動心理学
（視聴者ご感想）
・非常によい講演だった！心理学的なアプローチで身近な例が理解しやすかったし、今後の仕事にも活かせる内容だった。
・大変好評でした。参加人数も想定以上あつまりました。説明も聞きやすく理解しやすかったです。
運営側としては何よりも優しい人柄で対応させていただきやすかったです。
・今回、初めてのオンライン講演となり、準備が大変でしたし緊張しましたが、開催して本当に良かったです。
・晴香葉子さんの講演は、事前打ち合わせした内容でかつ予めお伝えした質問内容も含んでいただき、
参加者満足もとても高いです。組合員からの要望もあり、次回事業も是非オンライン講演（ウェビナー）で検討したいと思っています。
・声が聞き易く、参加者の大多数から好評を得ております。
講演内容についても、素人にもわかりやすく、日常的課題の解消に繋がる話題であったと思います。
・大変良かった！人柄が言うことなく良い方で執行部としても対応させて頂きやすかったですし、
内容もメンタルとコミュニケーションとうまくミックスされたとてもためになる内容でした。
・参加人数も予想を上回る大盛況でした。
・大変良かった！職種が営業部門が多く、実際現場で使える具体的な内容だったので、参考になったという声が多かった。
・アナウンサーみたいに流暢は話し方で聞きやすかったです。
・分かりやすい内容で満足しています。アンケートでも「明日から使える内容だった。」
「理解しやすい内容だった。」といった好評な感想が多かったです。
・ただ聴いているだけではなく、参加者を上手に巻き込んで頂き、また普段耳にしないことなどをお話し頂き、良い刺激や情報となりました。
・講師の方のお人柄がよく、お忙しい中遠くまでお越し頂き、感謝しております。
・好評でした。とてもタメになる内容で、講演後の懇親会でも話題になっていました。
ワークや好奇心をそそる内容の部分については、活き活き身を乗り出して聞いていたので 職場に持ち帰るモノも多かったのではないか？と感じております。
・大好評！でした。セルフケアの部分も、身近な内容で腑に落ちやすかったし、ワークなども明日から実際やってみる気になる内容で、参加者満足はかなり高かったです。
・今回、初めてのオンライン講演となり、準備が大変でしたし緊張しましたが、開催して本当に良かったです。
晴香葉子さんの講演は、事前打ち合わせした内容でかつ予めお伝えした質問内容も含んでいただき、参加者満足もとても高いです。
・晴香さんの講演は大好評で、組合員からの要望もあり、次回事業も是非オンライン講演（ウェビナー）で検討したいと思っています。
・声が聞き易く、参加者の大多数から好評を得ております。 講演内容についても、素人にもわかりやすく、日常的課題の解消に繋がる話題であったと思います。
