オンライン講演（ウェビナー）専門サイト
〜リアル/オンライン講演の匠〜

内容

01

メンタルヘルスの現状

・組織としてメンタルヘルスに取り組む意味
・メンタルヘルスに取り組む際の心構え

02

レジリエンスとは

・実体験から考える　
　【※ワーク】自分が受けた厳しい、苦しい体験（逆境）を振り返る
・逆境を「チャンス」と捉えるか？「できない言い訳」にするか？
・レジリエンスを身につけるために

03

逆境をチャンスと捉える ～感情のコントロール

・考え方の切り替え　　
　【※ワーク】考え方をポジティブに切り替える

04

自分を知り、認める ～自尊感情

・自分の良いところを、素直に認める
　【※ワーク】自分の強みを上げ、お互いにほめる

05

職場でのよいコミュニケーションとはどのようなものかを考える

・簡単５ステップナビゲーション　
　【※ワーク】信頼関係を築くコミュニケーションを学ぶ


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※個人ワーク・グループワーク・ディスカッションなどアクティビティ重視！のオンライン講演です

※リアル講演との違い、カスタマイズなど 　 　
　・ワークの内容共有や簡単なアイデアのシェアなど、参加者からの発言機会をつくり、 　　 　　
　　双方向コミュニケーションが取れる工夫をしています。 　 　
　・リアル講演と同様、「体感」「体得」ができるワークを用意しています。

※リアル講演と同様に、オンラインの場合もZoomの機能を効果的に活用しながらグループディスカッションも行います。
　リアル講演とはまた一味違った楽しみを感じながら参加できているとのお声を多く頂いております。
　個人ワーク・グループ共有を取り入れ、参加者が主体性をもって参加しやすい構成の中に
　参加者の発言の機会を作り、双方向コミュニケーションが取れる工夫をしています。


※同コンテンツは、リアル（対面式）講演でもオンライン講演でも対応可能です。 　
　大筋の内容は変わりませんが、デリバリー（講演の進め方）は若干変わる可能性がございますので、 　
　ご了承ください。