自分は仕事や人間関係でストレスフルな状態。一方で同僚は、楽しく働きながら結果も出している…。「この違いは何？」と思ったことはありませんか？
誰かの何気ない一言や不遇の環境続きで、メンタルが弱い自分を変えたいと思う方は意外と多くいらっしゃると思います。精神的に強くなって前を向くことができれば、また違った世界も見えてくるかもしれません。
メンタルの弱い人はとにかく打たれ弱いため、何事にも過敏に反応してしまいます。メンタルを強くすることできっと！様々な試練を乗り越えられ、物怖じせずに自分らしく過ごせるようになります。
『若手～中堅組合員（従業員）必聴！ ～モチベーションが自然と持続する3つの秘訣！～』（伊庭和高さん）
・私は気持ちの切り替えが苦⼿です。 胃が痛くなったり、吐き気がしたり、⾷欲がなくなることもあります。⼊社してから胃腸薬 が⽋かせない程でした。 些細なことでも不安になってしまい、仕事終わりも引きずってしまうことが多かったです。今回の研修で⾃分のメンタルのコントロールができそうだと思えました。 研修中に取り組んだワークを、さっそく実践してみます。
・本⽇は貴重なメンタル研修をありがとうございました。私⾃⾝は仕事でミスをしてしまったり、 何かトラブルが発⽣してしまうと泣いてしまったり、 考え込んでしまう性格です。伊庭先⽣の講座を受けて、 ⾃分⽬線だけでなく相⼿⽬線で考えること、そして⾃分がどうしたかったのかを考えることによって、 気持ちの整理ができると学びました。
・⾃分で⾃分の気持ちを⽴て直せる⽅法があることに衝撃を受けました。内容もシンプルで、 ⼼理学の専⾨知識がない私でもすぐに実践できました。
『なぜ人はミスをするのか？ 〜誰でも強くなれる！最強メンタルを手に入れる方法〜』（丹波幸一さん）
・人間関係をこのような形で学べ、凄くわかりやすく、直ぐにでも実践したくなりました。早く知っておけばどれだけ人生が 楽になっていたのかなあと思ってしまうほど、やり直したくもなりました。
・内容が面白くて、これから人間関係に対する 考え方が変わりました。
・技術やスキルばかりを追っていた自分に、一番大切なことを教えてくれました。
『自分を変えるメンタル術 〜自分が変われば、行動が変わる 人生が変わる〜』（小峠勇拓さん）
・とても素晴らしい内容でしたが、特に印象に残っている言葉は、「周囲への感謝」「悔しさを感じるということは、本気で取り組んだ証」という言葉でした。これから辛いことがあっても自分の踏ん張りをバネに頑張っていきたい。
・逃げ続けていたら、いつか逃げ場がなくなってしまうこと、 『大きなできた』は『小さなできた』の積み重ねであること、本気』だから『悔しい』という気持ちがあること、 『ありがとう』の気持ちを忘れないこと、 ７０分間の間に本当に色々な事を学びました。
・とても良かった！モチベーションアップのやり方など、ためになる内容でした。 感動ムービーのところでは涙ぐんでしまいました。今日の話を聞いて、更に勇気が湧きました。 失敗を恐れず、持ち直す力を高めて明日から頑張ろうと思います！
『『やらされている仕事』から「やる仕事」へ 〜成長スピードを加速させる 若手/中堅組合員（従業員）のモチベーション強化術～』（宮脇春男さん）
・仕事に対する考え方が180度変わった気がします。教わったことを早く現場で試してみたいです。
・「解決志向」は衝撃的でした。講師の「1mmの成長を承認する」という言葉が心に刺さりました。たった90分でこれほどまで参加者の表情が変わるとは予想していませんでした。お願いして良かったです。
・自分の可能性の発揮を妨げているのは自分だとわかってはいましたが、改めて言われると感じるものがありました。凝り固まっていたものがすこし和らいだ気がします。
『情熱と粘り強さを発揮して 〜困難な目標もやり遂げる！ 「GRIT（やり抜く力）」〜』（亀田峻宣さん）
・GRITは今まで聞いたことがなかったのですが、受講者も興味深く聞いていました。簡単に粘り強くなれるということについては私自身も今日から実践してみようと思います。
・「楽しかった」という声が多かったです。真面目すぎず、でも学びも多い講演にしていただき、ありがとうございました。
・仕事に対する取り組み姿勢を考えてもらうきっかけになりました。まさに弊社の若手に聞いてもらいたい内容でした。
『二度のオリンピック出場から学ぶ 〜ポジティブ思考で変われる人生〜』（寺村美穂さん）
・スポーツ選手のモチベーションの上げ方やトレーニング法などを聴ける貴重な機会になったという感想が多かった。講演後の感想も一部の方々からいただきましたが、みなさん楽しかったと好評でした。
・生徒からは、寺村さんのお話を聞いて、勉強や学校生活への気持ちを新たに「頑張りたい」と声があがりました。
・非常に興味深く、楽しく聞かせていただきました。困難な状況でも笑顔でやりきった寺村さんのお話は大変参考になりました。2回のオリンピック出場を通しての心情の変化や、選手村での生活など、世界を舞台に活動するトップアスリートの体験談が聞ける大変貴重な機会となりました。
･･･いかがでしょうか？リアル/オンライン講演事業に取り組まれる執行部さんのご参考になれば、幸いです。
