小久保晴代(こくぼはるよ)

健康・防災アドバイザー/健康管理士/フリーアナウンサー
小久保晴代
アナウンサーとして、スポーツ実況・イベント司会等で活躍。また、健康管理士、防災士等の資格を取得し、メタボリック対策支援や中高年齢者向けに「続けられる運動」をテーマにストレッチなど実技指導を含めた健康管理の講演や、健康・防災・アドバイザ-として、企業・自治体等で年間100回以 上の講演・運動指導を行う。その他、認知症・介護予防「活脳塾」塾長、専門学校講師(労働安全衛 生)等も務めている。                                            『人間本来の自然な姿を保つために生活の中に運動を毎日少しずつ加えまし ょう。楽しく出来る運動にまさるものはない。それが体型を整え、若さを維持させ、精神のストレスの解消に役立ち、仕事の疲れを癒してくれます。誰でも短時間で簡単に出来る運動法を簡単な実技を交えながら紹介します。』

登録テーマ・ジャンル

出身・ゆかり

愛知県、大阪府、神奈川県

プロフィール

名古屋生まれ、大阪育ち。
テレビ、ラジオ、各種イベントの司会、マリンスポーツの実況などで活躍するかたわら、
健康づくりの講師として各地で講演活動を行っている。
高齢化が進む現代、疲労回復から生活習慣病予防、高齢者の介護予防「運動と脳トレ」、
高齢者の生きがいなど、健康管理についての実技指導を兼ねた参加型講演は好評を得ている。

ホームヘルパー 2級・4級小型船舶操縦 士・エアロビクスインストラクターの資格を持つ。
各種スポーツ実況をはじめ、ゴルフやグルメのレポーターとしても活躍。  

<保有資格>
健康管理士/スポーツインストラクター/ホームヘルパー/小型船舶操縦士

主な講演テーマ

  • 【オンライン版】 コロナによる自粛生活がもたらした疲労
    ~ 身心の回復と今後の予防策 ~
    新入組合員・若手・中堅組合員向け 健康
  • 【オンライン版】 働き盛りの健康管理メタボリック対策
    ~ 仕事場でもプライベートでも役立つやり続けた人が勝者! ~
    定年退職前層向け 健康

主な講演実績

 

●講演実績

※地方銀行従業員組合はじめ、労組実績は多数あります。ほかにも企業・商工会等各種団体・自治体などで年間講演数 100回。

 

※オンライン講演実績もあります。まるで会場にいるかのような臨場感を作ります。

 参加者(ゲスト)とやりとりしながらの双方向型です。

 

 

講演テーマ一覧】 

1.コロナによる自粛生活がもたらした疲労 〜身心の回復と今後の予防策〜

【オンライン版】 コロナによる自粛生活がもたらした疲労

 

2.働き盛りの健康管理メタボリック対策 〜仕事場でもプライベートでも役立つやり続けた人が勝者!〜

【オンライン版】 働き盛りの健康管理メタボリック対策

 

 

※小久保晴代さん印刷用プロフィール資料

 (制作:リンクアップビズ)  

  https://onl.tw/nfQSLKJ

 

 

視聴者ご感想

・座学だけでなく、実際に身体で体験することでより理解が深まるし、講師の方の説明の仕方、口調どちらも聞きやすかった。

・講話だけでなく実技も取り入れた内容で、参加者の皆様が笑顔で受講していた。

・ハキハキとした話し方でとてもわかり易く、参加者からも大変好評でした。

・体を使った飽きのこない内容であり、また機会があれば90分でも話を聞いてみたいと思った。

・アンケート結果からも高い満足度が得られていて、日常生活の中で取り入れられるという意見を多く頂いた。 

・「なぜ介護予防が必要なのか」「なぜこの運動が必要なのか」という根拠に基づいた内容で、

 参加者の皆さんに知っていただきたい部分でもあったため充分な理解を得ることができた。 

・アナウンサーならではの滑舌の良さと、明るくユーモアも交えたお話でとても分かりやすかった。