オンライン講演（ウェビナー）専門サイト
〜リアル/オンライン講演の匠〜

内容

01

現状ボディチェック

・どれだけカラダの機能が低下しているか？
・どれだけカラダが動かせていないか？
・それらの原因からカラダの不調が生まれてくるかを説明します

02

肉体疲労、回復力

・全身・腰痛・脚のだるさ、むくみ、冷え・肩こりなどの肉体疲労
・回復力や熟睡度、消化力、ストレスに至るまで不快感の原因は血液の流れに起因
・滞っている血液を流し、回復しよう！日々の疲れを軽くしカラダに余裕をもつ

03

自宅でオフィスで簡単な運動

・誰でも！簡単に！すぐに効果の現れる！運動
・理解と納得ができる運動を、欠けている動作として紹介

04

ストレス解消法

・その日の疲れを少なくする方法
・１日に余裕をもち、休日には好きなことが出来るぐらいの行動力
・仕事とオフの切り替えやすトレス解消法　


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※ゲスト（参加者）を巻き込んでいくアクティビティ型オンライン講演です

※個人ワーク・グループワーク・ディスカッションなどアクティビティ重視！のオンライン講演です

※リアル講演との違い、カスタマイズなど 　 　
　・ワークの内容共有や簡単なアイデアのシェアなど、参加者からの発言機会をつくり、 　　 　　
　　双方向コミュニケーションが取れる工夫をしています。 　 　
　・リアル講演と同様、「体感」「体得」ができるワークを用意しています。


※同コンテンツは、リアル（対面式）講演でもオンライン講演でも対応可能です。 　
　大筋の内容は変わりませんが、デリバリー（講演の進め方）は若干変わる可能性がございますので、 　
　ご了承ください。