【オペレーション日記】vol.155 ～中沢るみさん～ - オンライン講演(ウェビナー)専門サイト～オンライン講演の匠～

ドライバー不足が懸念される「2024年問題」を前に、運送各社が女性社員の採用拡大を急いでいると言われております。新しい昇進制度や物流センターへの保育園の併設など、最前線で働く女性のニーズに応えモチベーションを上げようと工夫を凝らす企業も多いようです。

運送業界はその業務の性格上、長時間労働が発生しやすく、体力勝負の“男の職場”だったのが、男女問わず育児などと両立しやすいよう勤務体系が見直されるなど、変わりつつあります。

今回お世話になった企業さんも、女性従業員が意欲と責任を持って活躍できる環境の整備を行うため、『女性の活躍推進のための行動計画』を策定されております。

そういう会社の施策と併せ、労働組合でも今回初めての取り組みとなる『女性組合員セミナー』が開催されました。

1.女性組合員に対する意識高揚と資質の向上

2.参加者同士の親睦を深め、組合員の識見及び教養の向上を目的とする

3.女性組合員のモチベーション向上により、生産性の向上と離職率の低下を目指す

女性組合員、女性従業員がもっとも興味があるものの一つが「食」について。

管理栄養士/野菜ソムリエ協会講師である中沢るみさんを招いて、どんな栄養素が不足すると、体にどのようなサインが出るのか？何に注目しながら食事をすればいいのか？を非常に身近でわかりやすく説明されますし、一部クイズ形式で進めるので、メモを取る参加者の姿が多かったのが印象的でした。

食（栄養）変えるだけで、体質が変わるということで、特に女性には興味深い内容だと思います。

1.「昔は大したことないと言われていた野菜が、ビタミンA,B、カルシウムなどを含み、色にパワーがあるという発見された野菜とは？」

⇒ナスの皮

・・・といったように、身近な野菜の新常識にツカみはＯＫ！という出だしです。

「よく体質を変える」と言いますが、体質は60兆個の細胞から成っており、胃は30日、腸は40日、肌は28日で入れ替わります。ちなみに、体の中で最も入れ替わるスピードが早いのが「口」の中。

ですから、栄養を吸収しやすい状態に整える活動が大切になってきます。

栄養で体は変わるが、心も変わることもご存知でしょうか？

うさぎで実験。ふつうのエサをあげたうさぎと、ミネラル抜きのエサをあげたうさぎでが後者のうさぎがケンカをよくし、子育てもしなくなったという結果に。

私たちは年齢を重ねると、様々な機能が低下することは仕方ないので、下降をいかにゆるやかにするか？という考え方が大事になってきます。

ビタミンAが足らないと、目が乾いたり、風邪もひきやすい　

ビタミンB1が足りないと、疲れが取れにくかったり、ダルさを感じる

ビタミンB2が足りないと、口内炎やニキビ・肌荒れにつながる

ビタミンCが足りないと・・・などそれぞれに効く野菜を紹介しながら話を進めていきますが、参加者の皆さんは「へぇー！」「ほぉー！」と声を挙げながら、メモしている姿が印象的でした。

この度はありがとうございました。ランチ交流会の際、すごく勉強になったと皆申しておりました。ランチ情報も事前に調べていただき、皆ワイワイガヤガヤしながら食事も楽しむこにが出来ました。ありがとうございました。

・好評でした。中沢さんの内容を隣同士で話したり、野菜のことで真剣にメモをとったり、とても参考になる内容で良かったと思います。

・とっても楽しく興味ある話でした。自分に足りていない栄養が分かり、これからの積極的に摂っていきたいと思いました。自分に合う食材酵素をみつけて体質を変えてみたいです！

・実用的で有意義な研修でした。もっとたくさん上手に栄養をとりたいと思った。講演で聞いたことを明日から実践していきたいです。本当に参考になることばかりですごく良かったです。ありがとうございました。

・毎日元気に過ごすためには、食の大切さを痛感しました。食べ合せによって元気になれるということがわかりました。明日から実践したと思います。

・話が面白く、分かりやすい。会の意図や組織の取り組みなど理解頂き、お渡しした細かい「要望事項」についても、講演の中に盛り込んで頂きました。

・参加者の方が講演内容にとても興味を持たれ、講演後の質疑応答も普段より多く出ました。参加者は女性の方が多く、ご結婚されている方もたくさんおられたので、ご自身のことや家族のことも考え、みなさん真剣に受講されていました。

オンライン講演（ウェビナー）専門サイト
〜リアル/オンライン講演の匠〜