【リアル&オンライン版】 みんなで学ぼう 食事からケアするPMS・生理痛 
〜コンビニの食材でもできる!毎日を元気にする栄養学〜
非公開: 浅野まみこ(あさのまみこ)
非公開: 浅野まみこ(あさのまみこ)
管理栄養士/株式会社エビータ代表取締役/一般社団法人 栄養士戦隊☆隊長(代表理事)/一般社団法人 日本ごはんケーキ協会代表理事

想定する視聴者(Suppose Audience)

●労働組合 女性組合員の方々

●企業 女性従業員の方々

講師からのメッセージ

「フェムケア」とは? 女性が社会で活躍するために知って欲しいヘルスケアの概念です。
近年耳にすることが増えてきたフェムケアを食事から。
P M S(月経前症候群)や生理痛などで、何らかの症状を抱えている女性は9割ほどと言われます。
日々変化をしている女性のカラダですが、意外と仕組みや対処法を知らない方も多いもの。
知っておくと、日々の生活は今より心地よくなるはずです。

仕組みと合わせて、予防に向けた栄養素や食材を具体的に。
コンビニを使って上手にケアしていくコツをお話しします。
女性だけでなく、パートーナー、仕事の仲間が知ることで、
より働きやすい環境や職場を作ることにつながるはずです。

内容

01

担当者より

 

●講演実績

※地方銀行従業員組合含め、労組実績はございます。

 

※オンライン講演(ウェビナー)経験は豊富です。

 

 

●オンライン講演記事

【オペレーション日記】vol.88 ~浅野まみこさん

 

【講演企画担当者が知っておくべきこと】vol.75

 

 

講演テーマ一覧】 

1.大人の食育 〜食の積み重ねでカラダが変わる〜

【リアル&オンライン版】 大人の食育

 

2.生活習慣病と食生活  〜食生活が楽しいと人生が100倍楽しい!〜

【リアル&オンライン版】 生活習慣病と食生活 

 

3.みんなで学ぼう 食事からケアするPMS・生理痛

 ~コンビニの食材でもできる!毎日を元気にする栄養学~

 

 

※浅野まみこさん印刷用プロフィール資料

 (制作:リンクアップビズ) 

  https://onl.tw/VeP7uuM

 

 

視聴者ご感想

・食生活改善についてのテーマに対して非常に分かりやすい形でお話しされ、

 なおかつその内容は私どもの状況にマッチしたものであり、

 後日の受講者の昼食にも先生の指導された野菜を取り入れた食事が多くなり、講演の効果がありました。

・食生活と健康がテーマということもあり、それぞれが抱える健康問題と照らしながら、多くの人が熱心に聴いていました。

 講義の後の懇親会で早速、野菜を先に食べようとしている人も見られました。

・普段、学べない食について教えて頂き、受講者からの意見を聞いても、皆、勉強になったという声も多くあり、良かったと思います。

・大変良かった。食というテーマで初めてだったので、新鮮な知識だったようです。分かりやすくて参考になり、良かった。

・本日の研修会、ありがとうございました。ホスト運営について不慣れなため、紀三井様にはご協力頂き、本当に助かりました。

 浅野さんにも、楽しく講義いただき、感謝申上げますとお伝え下さい。 

・本日は参考になる良い話を聞くことが出来て良かったです。「食選力」の大切さが身にしみました。 

・食事の認識が変わりそうな内容で凄く面白かったです。

・私は昼食後急激に眠気が来るので、その原因が食事のとり方や摂取した物とわかって、すごくうれしいです。

 今後は食事のとり方(噛む回数を増やす)やおかず選びに気を付けながら過ごしていきたいと思います。 

・講和の内容がとても面白く、大変参考になるお話でした。著作を探して読んでみようと思います。ありがとうございました。