オンライン講演（ウェビナー）専門サイト
〜リアル/オンライン講演の匠〜

内容

01

メンタルケアの極意は心と身体の密接な関係にあり！？

・脳の使い方を制する者は、心も制す
　（心の乱れ）=（言葉の乱れ）って気づいていましたか？
　脳は「主語認識」ができないと知っていましたか？ 　
　　〜脳が活性化する正しい言葉の使い方〜

・不安や恐れ、心の乱れを簡単に整える方法
　一瞬でできる簡単なアクションがあなたとあなたの心をつなぐ

【※セルフワーク】心身一如のワーク
　・目的：姿勢を整えることにより、ココロがそれに比例（寄り添う）すると実感する
　・効果：感情をコントロールできる方法の一つを手に入れる
　・人が人に対して不安に感じる理由は、超簡単　 〜それは、その人をよく知らないから〜

【※ペアワーク】 聞き力向上ワーク
　・目的：周りの人が味方になってくれるような聴き力を身につける。
　・効果：相手の話を真剣に聞く姿勢が身につく

02

心の安定は適切なリラクゼーションから

・笑い1回の経済効果は、なんと280万円！
　人の寿命は笑顔の回数に左右されるという研究データもある。 　

・「吐く」と「吸う」のあなたの健康を左右する呼吸 　
　リラクゼーションの鍵は「呼吸」にある。

【※セルフワーク】呼吸ワーク
　・目的：心身をリラックス状態にする
　・効果：穏やかな心持ちで良い間関係が築ける

03

ストレスを跳ね返すとっておきの思考術とは？

・折れそうな心を支えるには
　実話に学ぶ、視点変換のヒントをくれる上司の一言

【※ペアワーク】視点変換ワーク
　・目的：物事の捉え方を良い方向への転換方法を学ぶ
　・効果：自己肯定感が上がる。人に対する苦手意識を低減する


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※個人ワーク・グループワーク・ディスカッションなどアクティビティ重視！のオンライン講演です

※リアル講演との違い、カスタマイズなど 　 　
　・ワークの内容共有や簡単なアイデアのシェアなど、参加者からの発言機会をつくり、 　　 　　
　　双方向コミュニケーションが取れる工夫をしています。 　 　
　・リアル講演と同様、「体感」「体得」ができるワークを用意しています。


※同コンテンツは、リアル（対面式）講演でもオンライン講演でも対応可能です。 　
　大筋の内容は変わりませんが、デリバリー（講演の進め方）は若干変わる可能性がございますので、 　
　ご了承ください。