【リアル＆オンライン版】 受験に勝つ！
〜頭がよくなる睡眠習慣・食事習慣〜
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水野雅浩（みずのまさひろ）ヘルシーライフマネジメント 健康マネジメントスクール主宰
想定する視聴者（Suppose Audience）
●企業 ビジネスパーソン全般（若手従業員から管理職まで）
●労働組合 全階層の方々（若手組合員から組合役員まで）
内容
- 01
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令和時代の受験は「本番力」だ!
・時代の影響を受ける受験生たちに必要なもの
・なぜ、本番力は生活習慣が9割なのか
・先手必勝! 人は、食べたものでできている
- 02
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子どもの頭を良くする「食事力」
・無自覚に子どもを不健康にしていませんか?
・本番力を支える強い味方、たんぱく質
・敵? 味方? 炭水化物の正体とは ～増やしたい炭水化物、避けたい炭水化物
- 03
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記憶と体調に直結「睡眠力」
・睡眠が成績を左右する
・部屋の温度「夜は涼しく、朝は暖かく」
・寝る時間と起きる時間を固定する
担当者より
●講演実績
全トヨタ労働組合連合会、豊田自動織機労働組合
富士通株式会社、東レ株式会社、株式会社麻生グループ、株式会社中外製薬、アクサ生命保険株式会社
三菱商事株式会社、JR西日本グループ、株式会社大日本印刷、コカ・コーラボトリング株式会社、大塚製薬株式会社など多数（※敬称略）
※オンライン講演（ウェビナー）経験も多数あります。
※水野雅浩さん印刷用プロフィール資料
（制作：リンクアップビズ）
●オンライン講演記事
【講演テーマ一覧】
1.健康経営の導入と定着に向けて 〜仕事のパフォーマンスを上げる健康マネジメント〜
2.仕事のパフォーマンスを上げる健康マネジメント
〜安心・安全・健康に働くことができる企業文化・人・職場づくりを具体化させる〜
3.受験に勝つ！ ～頭がよくなる睡眠習慣・食事習慣～
4.仕事のパフォーマンスを上げる健康経営
～集中力を上げ ヒューマンエラーを減らす 健康マネジメント～
（視聴者ご感想）
・会場の年齢層に合わせて話をしていただき、参加者がいつもより興味を持って聞いていました。
・参加者のほとんどが社外で、まだあまり会っていませんが社内の数名は食生活を意識した会話などが出ています。
・人柄も良くて好印象でした。講演の内容も良くて私自身も機会があればまたお願いいたします。
・とても好評でした。講演後も個別に質問されているかたもいるなど興味深かったようです。
