【リアル&オンライン版】 人を活かす自己肯定感の高め方
〜心理学とコーチングのワークショップ〜
正木 啓(まさきけい)
正木 啓(まさきけい)
メンタルコーチ/プレゼン資料&販促デザイナー/社会起業家/WEBデザイナー OFFICE YourDesign 代表

想定する視聴者(Suppose Audience)

●労働組合 全階層の方々(若手組合員から組合役員まで)

●企業 ビジネスパーソン全般(若手従業員から管理職まで)

講師からのメッセージ

自己肯定感が低いがゆえに、仕事や人間関係がうまくいかないと悩む人は少なくありません。
自己肯定感を高めることは、あらゆるメリットにつながります。

自己肯定感とは、自分という存在自体をポジティブに、
積極的に肯定できているかどうかということなのです。

自己肯定感を高めることで、仕事を順調に進められます。
自分に自信を持つことで、さまざまな物事に対してポジティブに考えられるようになるからです。

自己肯定感が高まれば、成長速度も高まります。
ポジティブでいればいるほど自分を正当に客観的に評価できるからです。

・・・「自分なら大丈夫!」というポジティブな感情で毎日を送り、
仕事や人間関係、ひいては人生そのものを好転するきっかけにしませんか??

■期待される効果
参加者自身や関わる人や部下の自己肯定感を高められる
情報や知識だけでなく、ワークで体感しながら自己肯定感が高まる
認知心理学の知識とメンタルコーチングの手法が学べる
職場などのコミュニティの心理的安全性を高める方法がわかる

内容

01
自尊感情評価シートでセルフチェック
02
自己肯定感が高まる場づくりの方法

・過去の棚卸しワーク
・【GOOD&NEW】最近あった良かったことを発表

03
自肯定感が高まるワーク「私のツリー」

・個人ワーク&発表・フィードバック
・認知心理学における心と行動の仕組み

04
自信が高まる自己紹介ワーク

・自分の名前を使った自己紹介ワーク
・プチ自慢とほめられワーク

05
自信を高める3ステップワーク

・決める→実行する→〇〇〇で自身を高める
・新しい目標・ゴール設定のワーク

担当者より

 

ビジネスで成功するには自己肯定感を育てる前向きなマインドセットが必要です。

常に前向きでポジティブな自己肯定感を持つことは、成功と成長を掴む上で欠かせないエンジンになるからです。

「自己肯定感とは何なのか?」・・・ビジネスの成功に必要な自己肯定感についてワークを交えながら

解説していきます。

 

 

●講演実績 

全国の商工会議所主催の経営者向けセミナー、社会福祉協議会主催の福祉職員向け研修ほか

 

※直接組合との関わりはありませんでしたが、当社にて労組セミナーを受講していただき、   

 労組マーケットレクチャーを聴いて頂いた上で、組合向けコンテンツを共同作成いたしました。   

 

※オンライン実績、多数あります。

 

 

 

 

●オンライン講演記事 

【講演企画担当者が知っておくべきこと】vol.155

 

8/【新着】講演コンテンツ・アジェンダ集

 

 

※正木啓さん印刷用プロフィール資料

 (制作:リンクアップビズ)  

  https://onl.bz/VCWMPwz

 

 

講演テーマ一覧】 

1.マインドフルネス仕事術  心理学とコーチングで働きがいを高める

【リアル&オンライン版】 マインドフルネス仕事術 

 

2.人を活かす自己肯定感の高め方 心理学とコーチングのワークショップ

 

3.子どもの自己肯定感を育む方法 心理学とコーチングのワークショップ

【リアル&オンライン版】 子どもの自己肯定感を育む方法

 

4.瞬間で売れるデザインの秘密 販促・採用・営業力を強化する「伝える力」

【リアル&オンライン版】 瞬間で売れるデザインの秘密 

 

5.伝わるプレゼン&資料作成スキル  話しベタでもわかりやすく魅力的な説明ができる!

【リアル&オンライン版】 伝わるプレゼン&資料作成スキル

 

 

  (視聴者ご感想) 

・話し方がゆったりいいペースで理解しやすい。内容が濃すぎず、よりそって頂いているのがよかった。

・わかりやすい事例を提示してもらったので、すっと頭に入ってきた。

・すぐに現在の仕事に活かせるポイントがよくわかった。スライドも大変見やすくて良かったです。

・HPやチラシ作りのヒントになった。アテンション(注目)を大切にデザインとキャッチコピーをこだわりたい。

 

・自分は、人前で話すことが、大の苦手だと思いこんでいたが、今回のセミナーを受けて、そもそも考え方が違っていて、  

 今まで、自分のことしか考えてなかったのだなと反省させられた。     

・苦手だったプレゼンテーションですが、自信がついてきました。理論も難しい言葉ではなくわかりやすかった。

・今まで参加したプレゼンテーション研修だと難しかったが、シンプルでわかりやすくコツが演習に活かせた。

 

・自分の普段の活動の中で、気になっていたけど曖昧になっていた所が明確になった。

 上手く行く状態の時と、上手くいっていない状態の時を整理できたと思うし。

 壁にぶつかっても常に前を見て進んでいけると思いました。

・自分の「今の壁」のヒントになった。営業でうまくいってない層に「自己効力」を取り入れた方がいいと思った。

・「わたしのツリー」はぜひ職場で開催しようっと思った。多くの学びと楽しい機会をありがとうございました。

 

・自分の可能性を閉じ込めているものや自己イメージを高めるなど、今後に役に立つことがたくさん学べました。  

・自分の自己肯定感をあらためて見つめなおし、考えさせていただきました。

・自己肯定感を高め、自分の成長、利用者の成長にも役に立つ内容でした。

・「自己肯定感を上げる」と最近よく聞くが、上げ方のノウハウが良く分かった。

・褒めることの大切さを感じ、とても気分が良くなり、前向きになりました。