【リアル＆オンライン版】 お笑いストレス解消法
〜笑いは副作用のない薬〜
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林家笑丸（はやしやえみまる）落語家・芸人
想定する視聴者（Suppose Audience）
●労働組合 全階層の方々（若手組合員から組合役員まで）
●企業 ビジネスパーソン全般（若手従業員から管理職まで）
●PTA/保護者の方々、教職員など教育関係の方々
●利用者・患者と直接関わるすべての職種の方々
内容
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ストレスの正体を“笑い”で理解する
・「プレッシャー・人間関係・情報過多」のストレスを“見える化
・ストレスは悪ではなく、溜め方と出し方の問題
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笑いがもたらす科学的効果 ・笑うことで副交感神経が優位に
・笑うことで副交感神経が優位になり、緊張が緩む
・免疫力向上/思考の柔軟化/対人関係の改善など
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落語家が実践する“瞬間リセット術”
・呼吸法、表情筋の使い方、姿勢の整え方
・舞台で培った「即効性のあるリラックス法」を体験形式で紹介
・1分でできる“笑顔スイッチ”の入れ方を実践
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コミュニケーションに効く「笑いの技術」
・相手の緊張をほぐす“間”の使い方
・会議/商談/1on1で使える「軽いユーモアの入れ方」
・失敗談の活かし方、空気を変える一言の工夫など
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明日からの仕事が軽くなるメッセージ
担当者より
林家笑丸さんによる「お笑いストレス解消法」は、落語家ならではのユーモアと実演を交え、
日々のストレスを軽やかに手放す方法を学べる講演です。
笑いが心身にもたらす科学的効果や、仕事の場で使える“笑顔スイッチ”の入れ方、
緊張を和らげるコミュニケーション術を、楽しく体験しながら身につけられます。
若手～中堅ビジネスパーソンの気持ちを前向きにし、明日からの仕事が少しラクになる内容です。
● 講演実績
●オンライン講演記事
【講演テーマ一覧】
1.お笑いストレス解消法 ～笑いは副作用のない薬～
2.プロ芸人の弟子修行から学ぶ教育 ～夢をかなえ る人柄と努力～
3.芸の修行と人育てから学ぶ安全 ～集中力と持続力と機転を身につける～
4.笑って学ぼう！詐欺に騙されない ～未然に防ぐ知識と機転で身を守る～
※林家笑丸さん印刷用プロフィール資料
（制作：リンクアップビズ）
（視聴者ご感想）
・今回参加した役員の講演後のアンケートで普段の堅苦しい講演より楽しく聞くことが出来た。
違った形で学習することが出来、新鮮味があった。自分自身が久しぶりに笑ってストレス解消に繋がった。
などのご意見が多数あり、また今後は組合員向けに実施しては！という意見もありました。
・林家笑丸さんの落語と芸は大変素晴らしく、爆笑の連続で好評でした。参加者もこれまでの最高でした。
・話が面白く、参加者の評判もとてもよかったです。アドリブが上手で、飽きることがありませんでした。
後ろ面や切り絵も楽しかったです。先生の人柄もよく、逆に気を使っていただいて申し訳なかったです。
まだまだお話しを聞きたかったです。ありがとうございました。
・たくさんの芸があり、1つ1つが面白かった。準備している間も、歌ったり話したり、
見ている人を飽きさせない工夫があってさすがだと思った。ストーリーの間に芸があるのも面白かった。
・今まで落語は難しいものと思っていましたが、実際に体験する事で落語の面白さを知る事ができました。
なんでも笑いに変えてしまうところがすごいと思いました。
・様々な芸を見ましたが、どれも演技力が大事という事に気づけました。
また話をしている時も、芸をしている時も、話のつなぎ方や相手を笑わせる話し方を感じ取れて、
長年学んできたからこその技術を見る事ができました。様々な芸に触れる事ができて、とても楽しかったです。
・弟子修行のエピソードがリアルで、素直さや気配りがどれほど大事かを実感し、普段の態度や言動を見直すきっかけになった。
・努力の積み重ねを“見える形”で語ってくれたのが良かった。
・芸人の稽古の話が、日々の業務改善にそのまま置き換えられ、小さな努力を続ける意味が明確になり、前向きな気持ちになれた。
・師匠とのやり取りが印象的で、“叱られる＝期待されている”という視点にハッとした。
上司との関係を前向きに捉えられるようになった。
・中堅としての役割を考えるきっかけになった。後輩への声かけや指導の仕方など、人育てのヒントが多かった。
チームの雰囲気づくりに活かしたい。
・落語家ならではのテンポで話が進み、飽きずに聞けた。“夢を叶える人の共通点”が具体的で、行動に移しやすいと感じた。
・盛り沢山の出し物で楽しく聴けて、最後には安全に絡めて締めてくれてよかった。
・安全大会が明るい雰囲気になった。笑いがあることで参加者の緊張がほぐれ、
形式的な大会ではなく“前向きに安全を考える時間”になった。
・安全の話なのに、こんなに頭に入るとは思わなかった。
・芸の修行の話が意外にも安全と直結していて、笑いながら“自分の作業のクセ”を振り返ることができた。
・集中力の切り替え方が実践的だった。呼吸や姿勢で一瞬で集中できる方法を体験し、
作業前の“心の準備”の大切さを実感。明日から取り入れたい。
・継続する安全行動の意味が腑に落ちた。芸人の稽古の積み重ねが、安全ルールの継続と重なり、日々の確認作業の価値を再認識できた。
・機転＝危険予知だと気づかされた。 舞台でのトラブル対応の話が、
現場での“変化に気づく力”と同じだとわかり、KY活動の意識が高まった。
・落語だけでなく実体験のお話（詐欺電話）や、ウクレレなどもご披露いただき、
参加者の方々も大変楽しんで聴講されていました。終了後の片付けの際にも気さくにお話をして下さいまして、
運営一同、大変喜んでおります。
・詐欺の手口が“自分事”として理解できた。落語調の寸劇がとてもリアルで、詐欺師の誘導の仕方がよくわかった。
普段なら聞き流す内容も、笑いがあることで頭に残った。
・有名人の被害例が衝撃的だった。“自分は大丈夫”と思っていたが、油断が一番危ないと痛感。家族にも共有しようと思えた。
・笑丸さん自身の体験談が説得力抜群でした。実際に被害に遭った話が生々しく、
どこに落とし穴があるのかがよくわかった。気をつけるポイントが明確になった。
・電話詐欺の再現がとてもわかりやすい。詐欺師役と被害者役の演じ分けが見事で、
“こうやって焦らされるのか”と納得。家にかかってきたら絶対に引っかからない自信がついた。
