【リアル＆オンライン版】 自分を支える心の技法
〜前向きに暮らすためのヒント〜
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名越康文（なこしやすふみ）精神科医
想定する視聴者（Suppose Audience）
●労働組合 全階層の方々（若手組合員から組合役員まで）
●企業 ビジネスパーソン全般（若手従業員から管理職まで）
内容
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心を見つめる
・心のコントロールがカギ
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「怒りの起源」を知る
・コミュニケーションの最初の間違い
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なぜ「怒っている人」に弱いのか
・もっと「怒り」に厳しくなろう
- 04
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怒りは百害あって一利なし
・怒りはパフォーマンスを下げる
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「明るさ」は自分でつくる
・「心の基準点」をつくる
- 06
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対人関係をストレスにしない
・無理してお付き合いしない
担当者より
テレビ・雑誌・ラジオなどで幅広く活躍される精神医です。
「心の中の怒りがストレスを生む。怒りをセーブすることが心のエネルギーを浪費させないことにつながる」というのが基本のお考えです。
「なぜこの人とはわかりあえないのだろう？」 「どうして私の言うことが伝わらないのだろう？」
・・・対人関係はすべての人にとって永遠の課題であり、謎でもあります。
愉しいト－クで心の様相について理解を深めながら、真摯に学ぶ機会にされてみてはいかがでしょうか？
●主な講演実績
●その他
オンライン実績多数あり。（双方向型研修、ウェビナー講演、ハイブリッド型等）
※名越康文さん印刷用プロフィール資料
制作：リンクアップビズ
●オンライン講演記事
【講演テーマ一覧】
1.自分を支える心の技法 ～前向きに暮らすためのヒント～
2.心がフッと軽くなる瞬間の心理学
（視聴者ご感想）
・難解な話になる精神科系の話題を平易に講演して頂き、大変満足しています。
医療の話、哲学、宗教的、心理学的な多彩な話題で興味深く聞けました。
・楽しく興味のもてるお話でした。
リクエストさせていただいた内容も盛り込んで、笑いのなかにもなるほど・・と思い当たる事がいっぱいの講演でした。
・先生ご自身も大学時代に鬱病になられた経験談も交え深刻な話をなるべく楽しく聴いて頂けるよう、
大変気を遣われながらの内容で腑に落ちることが多く良かったです。
・質疑応答も丁寧に答えて下さったり、とても親近感がわく、フランクな講師でした。
・物腰柔らかく品のある方で、執行部としても対応させて頂きやすい方でした。
