上田真弓（うえだまゆみ）
プロフィール
1988年～「社会福祉法人愛和保育学園」及び「社会福祉法人あすなろ錦保育園」での 8年間の保育士時代の経験の中で、
「たくましく育って」の保育方針のもと、成長していく 子どもたちの笑顔を見て「笑顔の素晴らしさに目覚める」。
2007年～社会福祉法人桃林会祥雲館でのホームヘルパー勤務。
身体が不十分な利用 者様から向けられる笑顔に癒し・やる気・元気・勇気をもらい、「笑顔の力」があることに気づく。
笑顔でいることで周りの人を笑顔にし、心に活力を与え幸せな気持ちにできる「笑顔 の力」を沢山の方に伝えたいという思いが、
現在の活動のきっかけになる。
2009年～ 表情筋講師「笑顔の時間®」設立、現在に至る。
＜マスコミ取材＞
2017.4.10 陸上自衛隊伊丹駐屯地MBS毎日放送「VOICE」・2017.4.11 同上TBSテレビ「NEWS23」など
【講演タイトル一覧】
・『生涯笑って健康』 ～表情筋ストレッチで心と体の若返り～
・笑顔で商売繁盛
・子どもの成長をサポートするための ～表情のつくり方講座～
・ビジネスに効く印象(表情）管理
・笑うあなたに福来る ～表情筋エクササイズで１兆円のえびす顔～
・笑顔体操(表情筋ストレッチ）で脳を活性化
・笑顔が創るあなたの健康
・職場に活かす笑顔術
・人生一回笑顔一生 ～笑顔がつくる『美・健・心』～
・職場に活かす表情と脳のメカニズム
・又、会いたいと思われる印象術 ～お客様の心をつかむ『笑顔のちから』～
・表情がつくる心と身体の健康
・笑顔のススメ 良い印象のつくり方 ～もっと元気に美しく～
・コミュニケーション力UP ～イキイキ笑顔で好感度UP～
・美と健康 ～表情筋エクササイズで心と身体の若返り～
・笑顔徹底改善 ～笑顔と思考のブラッシュアップ～
・終活は笑顔で
・美笑家まゆみんがお届けする ～顔と心のコリほぐし～
・笑顔×口腔ケア 笑顔をもっとステキに ～２人のプロから学ぶ表情筋エクササイズ～
・第一印象はズバリ！！あなたの笑顔で決まる
・自宅で簡単！！キレイをつくる表情筋エクササイズ
ギャラリー
主な講演テーマ
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- 【リアル＆オンライン版】 アンチエイジング講演
～ 笑顔で心と体をキレイにメイクアップ！ ～ -
女性組合員向け 健康、美容、アンチエイジング
- 【リアル＆オンライン版】 アンチエイジング講演
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- 【リアル＆オンライン版】 驚くべき！笑顔の力！！
～ 表情筋ストレッチで脳と職場を元気に ～ -
新入組合員・若手・中堅組合員向け 健康・美容・アンチエイジング
- 【リアル＆オンライン版】 驚くべき！笑顔の力！！
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- 【リアル＆オンライン版】 笑顔効果で売上・業績アップ！！
～ 第一印象を決める表情筋と脳のメカニズム ～ -
営業・接客 企業（人事部など担当者向け） 組合役員向け 新入組合員・若手・中堅組合員向け 女性組合員向け
- 【リアル＆オンライン版】 笑顔効果で売上・業績アップ！！
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- 【リアル＆オンライン版】 笑顔円満夫婦のメソッド
～ セカンドライフを充実させるための表情筋 ～ -
コミュニケーション 定年退職前層向け 夫婦問題・介護問題
- 【リアル＆オンライン版】 笑顔円満夫婦のメソッド
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- 【安全講演会】 安全脳のつくり方
～ 表情筋ストレッチで脳を活性化 ～ -
ビジネススキル全般 企業（人事部など担当者向け） 組合役員向け 安全・防災・防犯・コンプライアンス・危機管理・BCP
- 【安全講演会】 安全脳のつくり方
主な講演実績
●講演実績
※氷製菓株式会社、北陸銀行、三菱電機住環境システム労働組合、ダスキン、パナソニック松愛会・野村不動産パートナーズ株式会社ほか多数 （敬称略）
※労組実績・オンライン実績ともにございます。
※直接組合との関わりはありませんでしたが、当社にて労組セミナーを受講していただき、労組マーケットレクチャーを聴いて頂い た上で、
組合向けコンテンツを共同作成いたしました。
※大阪の某プレス会社さまでは、上田真弓さんが提唱する「笑顔のラジオ体操」を取り入れ、7ケ所ある工場で毎金曜日に指導し、
「自然と笑顔が出るようになった」「笑顔のキャッチボールで人間関係がよくなった」
「ストレスが発散でき、毎日明るく仕事が出来るようになった」など絶大な効果を発揮しているようです。
自衛隊や社会福祉協議会などでも「笑顔のラジオ体操」が取り入れられております。
●オンライン講演記事
『表情と脳・表情と身体の関係に着目した独自のメソッド“笑顔の時間“を開発！！』
【講演テーマ一覧】
1.アンチエイジング講演 〜笑顔で心と体をキレイにメイクアップ！〜
2.驚くべき！笑顔の力！！ 〜表情筋ストレッチで脳と職場を元気に〜
3.笑顔効果で売上・業績アップ！！ ～第一印象を決める表情筋と脳のメカニズム～
4.笑顔円満夫婦のメソッド ～セカンドライフを充実させるための表情筋～
5.安全脳のつくり方 ～表情筋ストレッチで脳を活性化～
※上田真弓さん印刷用プロフィール資料
（制作：リンクアップビズ）
（視聴者ご感想）
・とても楽しい時間で、アッ！という間でした。
講演内容も理解できる範囲であり、鏡などを使い、分り易い進行がよかったのではと感じます。
・お話の中で、行動科学的な説明もあり、講師の方が勉強されているとともに、講演会にふさわしい内容で
あったと感じました。
・受講者の方達の評価も高く、推薦するのにふさわしい講師だと思いました。
・とても面白いお話で1時間半があっという間にすぎました。
・とても楽しい時間でした。『笑顔』って奥が深くてとても大切なんだなぁと思いました。
少しのストレッチでしたが気分も身体もスッキリしました。
・体のストレッチは良くしていましたが顔は初めてです。車の信号待ちなど利用してやりたいです。
・勉強会といえば座ったままなので、体ばかりか顔も動かせて楽しかった。
・大変楽しく受講できました。鏡で自分の顔を見るのが苦痛でしたが、
これからはトレーニングしないと いけないなと思いました。
・とても楽しくハッピーな気持ちになれました。
今、急に仕事が増えストレスが少々溜まっていたのが スッキリしました。
明日から思い出して笑顔づくりがんばります。
・長く仕事をしてきて、最近このやり方でいいのかなと思い始めていた時だったので
重なることがあり参加してよかったです。
・自分に対して、相手に対して内面から対応できるようにがんばらないと、気持ちになりました。
・パソコンの勉強をしています。娘にもすすめてみようと思いました。
・笑顔の大切さ効果がよくわかりました。生活の中で活かしていきたいと思います。
・とてもわかりやすく、楽しく学ぶことができました。あっという間の1時間半でした。
ありがとうございました。
・表情筋の大切さに感銘しました。実践してみんなに伝えたいと思いました。
・笑顔が大切というのは多くの人が知っているが、脳の働きや理論を知ることにより
意識して作り笑いからでも実践していきます。
・表情筋がすぐに疲れてしまったので日頃使っていないことを強く感じました。
マスク不要だと私も日ごろから思っていて来院者なは外していただくようにうながしています。
・本日の会、参加前に事務所で笑顔ではない顔で業務の割り振りをしてしまいました。
スタッフの生産性功率を下げてしまった。笑顔で家庭・職場心掛けます。
・自分自身の顔の表情等を再確認、再認識できたことに感謝致します。
私は第一印象が悪いと自分でコンプレックスがありますので非常に参考になりました。
・顔がコルことを知り驚きました。これから顔ほぐし心掛けます。
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出身・ゆかり