講演の匠　人気講師多数在籍
～延べ実績5,000件以上～

 

事故防止と集中力向上を実現する“食事と健康管理”の秘訣を解説します。

現場での判断力や注意力を支える栄養の摂り方、疲労をためない生活習慣など、

今日から実践できる内容が満載。安全意識向上研修や職場の健康づくりに最適の講演です。

 

 

●講演実績

 

 

●オンライン講演記事 

【講師著書から読み解くビジネスの真髄】96

 

6/【新着】講演コンテンツ・アジェンダ集

 

【講演企画担当者が知っておくべきこと】vol.207

 

 

【講演テーマ一覧】 

1.夏バテ・熱中症対策 ～安全と健康は自分で守ろう～

【リアル＆オンライン版】　夏バテ・熱中症対策

 

2.免疫力アップ！健やかで若々しい身体を維持する食事法　

　～今の食事が10年、20年後の自分を作る～

【リアル＆オンライン版】　免疫力アップ！健やかで若々しい身体を維持する食事法

 

3.集中力を高めるための健康管理と食事法　

　～集中力・脳を活性化させる食事づくり～

【リアル＆オンライン版】　集中力を高めるための健康管理と食事法

 

4.安全は食事で作る！　

　～事故を防ぎ集中力を高めるための健康管理と食事法～

 

 

※小針衣里加さん印刷用プロフィール資料

　（制作：リンクアップビズ）　

　 https://x.gd/m1yDJ

 

 

（視聴者ご感想）

・食べ物は大事なのは知っていたけれど、食事や栄養が減ることで様々な支障が出ることを初めて知りました。

・最近、食べる時間が少なく、朝食も抜くことが多くなっていたのでしっかり食べようと思いました。

・食べないことでいつまでも寒く感じたり、眠かったりすることが多かったと感じ、

　普段あまり食べない食材が実は脳を活性化させたり、集中力を上げるということを知ることができました。

・とっても楽しく興味ある話でした。自分に足りていない栄養が分かり、これからの積極的に摂っていきたいと思いました。

　自分に合う食材酵素をみつけて体質を変えてみたいです！

・実用的で有意義な研修でした。もっとたくさん上手に栄養をとりたいと思った。

　講演で聞いたことを明日から実践していきたいです。本当に参考になることばかりですごく良かったです。

　ありがとうございました。

・毎日元気に過ごすためには、食の大切さを痛感しました。

　食べ合せによって元気になれるということがわかりました。明日から実践したと思います。

 

・食事・水分補給・生活習慣のポイントが明確で、すぐ実践できる内容で、具体的でわかりやすい講演で好評でした。

・なんとなく知っていた知識が整理され、夏バテと熱中症の違いが理解できたし、対策の優先順位がはっきりした。

・仕事中の注意点や、暑熱環境での体調管理のコツが実務に直結しており、現場で役立つ内容だった。

 

・何気ない日々の食事が将来の健康に直結するという話が腑に落ちたし、食事の大切さを実感した。

・免疫力を高める食材や食べ方が具体的で、今日から取り入れられ、すぐに実践できる内容だったと好評です。

・老化予防の視点が新鮮だった。若々しさを保つための栄養の摂り方や生活習慣がわかりやすく、納得感が高い内容で良かったです。

・子どもや高齢の家族にも応用できる内容で、家庭全体の健康づくりに活かせると感じた。

 

・何を食べるかで脳の働きが大きく変わるという説明が納得でき、集中力と食事の関係がよくわかった。

・朝食の摂り方、間食の選び方、水分補給など、日常に取り入れやすい内容で、すぐに実践できる工夫が多かったと好評。

・仕事中のパフォーマンス低下を防ぐ具体的な方法が参考になった。

・睡眠・運動・食事のバランスが集中力に直結するという話が印象的で、健康管理の重要性を再認識した。