オンライン講演（ウェビナー）専門サイト
〜リアル/オンライン講演の匠〜

内容

01

レジリエンスとは何か？

・これ以上はないという逆境において受け入れ、受け止め、自分のなかで消化する力
・自らの思考の癖に気づく、何かをきっかけに思考が変化する＝ 自覚して初めて鍛えられる

02

ありのまま、という事実を捉える⼒⇒ レジリエンスを鍛える基本

・事実はひとつ、なのに、いい・悪い、白か黒か、すべて自分の思考が決めている

03

自分と向き合う…あなたが許せないことはなんですか？人は誰ですか？

・【※ワーク】自分の人生の谷を乗り越える（乗り越えた）体験
・その体験を乗り越えたのは…何かが、誰かが、軽くしてくれた？
・大切切なことはすべて「〇〇」が教えてくれる
　→自分が⼀一番輝いていた頃、思いを叶えた体験
　→自分が自分らしく、打ち込めること 時間・五感を豊かに活用できること

04

レジリエンスをはぐくむために「反応せずに対応する」レッスン

・鏡の法則：心を鍛えるための考え方 (レジリエンス強化)
・環境は自分の心の鏡 　目の前の人は自分の心の鏡
・自分だけ思考
①落ち込んでいるとき「その事実」へ落ち込み　→堂々巡りで抜け出せなくなる
② 客観的な自分を見見つめて更に「落ち込み」　→責任ある立場、自分を確立している人の傾向　　


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※個人ワーク・グループワーク・ディスカッションなどアクティビティ重視！のオンライン講演です

※リアル講演との違い、カスタマイズなど 　 　
　・ワークの内容共有や簡単なアイデアのシェアなど、参加者からの発言機会をつくり、 　　 　　
　　双方向コミュニケーションが取れる工夫をしています。 　 　
　・リアル講演と同様、「体感」「体得」ができるワークを用意しています。

※リアル講演と同様に、オンラインの場合もZoomの機能を効果的に活用しながらグループディスカッションも行います。
　リアル講演とはまた一味違った楽しみを感じながら参加できているとのお声を多く頂いております。
　個人ワーク・グループ共有を取り入れ、参加者が主体性をもって参加しやすい構成の中に
　参加者の発言の機会を作り、双方向コミュニケーションが取れる工夫をしています。


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