【トークショー】 夢・挑戦・目標
〜夢を叶えるために必要なこと〜
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村上茉愛（むらかみまい）元体操日本代表／東京五輪銅メダリスト／体操コーチ
想定する視聴者（Suppose Audience）
●労働組合 若手～中堅組合員の方々
●企業 若手～中堅従業員の方々
●労働組合 女性組合員の方々/企業 女性従業員の方々
●PTA/保護者の方々、教職員など教育関係の方々
内容
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夢を描くことの大切さ
・ 幼少期から体操に触れ、世界の舞台を目指すようになった原点
・「夢＝将来実現させたい理想の自分」という考え方
- 02
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目標設定の方法と意味
・「目標＝夢を実現するための通過点」
・世界選手権/オリンピックを見据えた短期/中期/長期の目標づくり
- 03
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計画を立てる力と継続の工夫
・計画＝夢や目標を叶えるための手順
・怪我やスランプの時期に、計画を細分化して乗り越えた実例
- 04
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挑戦し続けるメンタルのつくり方
・世界選手権63年ぶりの金メダル、東京五輪銅メダルの裏にある“挑戦の積み重ね”
・ 失敗や挫折をどう受け止め、次の挑戦につなげたか
- 05
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逆境を乗り越える思考法
・高校時代のスランプ、体操を辞めようと悩んだ時期のエピソード
・リオ五輪の悔しさから東京五輪への再挑戦
担当者より
世界の舞台で活躍し、東京2020オリンピックで日本女子史上初のゆか銅メダルを獲得した村上茉愛さん。
幼少期から抱いた夢をどのように育て、どんな目標を設定し、挑戦を積み重ねてきたのか――
そのリアルな経験を語るトークショーです。
怪我やスランプを乗り越えた思考法、前に進む力のつくり方など、
夢に向かうすべての人に勇気と気づきを届ける内容です。
●講演実績
●オンライン講演記事
【講演テーマ一覧】
1.トークショー 夢・挑戦・目標 ～夢を叶えるために必要なこと～
2.トークショー 小さな一歩が未来を変える ～ 世界を掴んだ思考法～
※村上茉愛さん印刷用プロフィール資料
（制作：リンクアップビズ）
（視聴者ご感想）
・村上さんが挫折やスランプをどう乗り越えてきたのかを聞き、私自身の悩みも前向きに捉えられるようになりました。
小さな目標を積み重ねる大切さを実感しました。
・“夢は行動に落とし込んで初めて前に進む”という言葉が心に残りました。明日からの行動を変えようと思える内容でした。
・世界の舞台で戦ってきた方のリアルな経験は重みが違いました。
努力の裏側やメンタルの整え方など、仕事にも活かせる学びが多かったです。
・夢を持つことの意味や、挑戦し続ける姿勢は世代を問わず共感できる内容でした。
特に“失敗は挑戦した証”という言葉に励まされました。
・村上さんの人柄が伝わる温かいトークで、あっという間の時間でした。
ポジティブなエネルギーをたくさんもらいました。
・日本代表としての経験から語られる“信頼関係のつくり方”は、職場のコミュニケーションにも応用できる内容でした。
・“小さな一歩”を積み重ねるという考え方が腑に落ちました。
完璧を求めて動けなくなる癖がありましたが、まず行動することの大切さを実感しました。
明日からの仕事の向き合い方が変わりそうです。
・挫折やプレッシャーとの向き合い方が非常に参考になりました。
成果が出ない時期の思考法は、まさにビジネスにも通じる内容で、チームのメンバーにも共有したいと思いました。
・結果だけでなくプロセスを評価する重要性を再認識しました。
部下育成において“挑戦を歓迎する環境づくり”が必要だと気づかされ、マネジメントの視点でも学びが多い時間でした。
・村上さんの言葉には説得力があり、キャリアの壁にぶつかった時の乗り越え方が心に響きました。
自分の可能性を狭めていたのは自分自身だったと気づき、前向きな気持ちになれました。
・世界で戦った人でも“できることを一つずつ”という姿勢を大切にしていることに驚きました。
大きな目標に圧倒されず、まずは目の前の仕事に集中しようと思えました。
