【リアル＆オンライン版】 自信は自分でつくれる！
〜これまでの自分を変えるためのメンタルトレーニング〜
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非公開: 後藤 史（ごとうふみ）メンタルトレーナー／元女子サッカー選手
想定する視聴者（Suppose Audience）
●労働組合 組合役員の方々（職場委員、分会長、職場代表・・・など代議員の皆さん）
●企業 管理職・リーダー職の方々（課長、部長など）
内容
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自分の「心の状態」を知る
・感情とは？
・感情は脳の「機能」のひとつ
・感情を機能として扱う方法を知る
・感情に振り回されるのではなく活用する
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脳の「働き」を知る
・メカニズムを知る
・なぜ自信を失うのか？なぜやる気がなくなるのか？
・脳の働きの観点から
・原因を理解する
- 03
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「自信」を作る方法を知る
・頑張っているのに自信が作れない原因
自信ができない思考モードとは？
・自信を作れないメカニズムから、自信を作る思考モードを解説
- 04
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「やる気」の育て方
・２種類のやる気
・２種類の特性を知り、自分に合ったやる気の育て方を知る
・行動を起こし続けるために
※「自己肯定感」とは？高める方法を知る「自己肯定感」とは？
人間関係の構築やプレッシャー環境下、逆境や困難な場面において、自身の行動に強い影響を及ぼす自己肯定感。
自己肯定感そのものの解説から、自己肯定感を高めていく方法まで理解することができます。
※まるで会場にいるかのような臨場感を作ります。
参加者（ゲスト）とやりとりしながらの双方向型です。
担当者より
元女子サッカー選手で、日本人初のスペイン女子リーグで優勝された後藤史さん。
引退後、メンタルトレーナーに転身。様々な日本代表選手やプロ選手と契約し、メンタルトレーニングを指導されています。
プレッシャーへの向き合い方、段階的な力のつけ方についてなど、OKラインメンタルトレーニングの理論をもとに、
なでしこジャパンで活躍する選手たちとの体験談を交えて、わかりやすく解説しながら講演されます。
（紀三井省次）
